Fraktur på yttre mellanfotsben (Lilltå)

Fråga

Hej Dan.. Min son råkade få en fraktur på mellanfotsbenet som leder till lilltån för ca: 8,5 vecka sedan, efter att ha landat snett när han spelade fotboll. Vi har nu fått olika tidsangivelser vad det gäller läkningsprocessen och känner oss villrådiga. Sonen spelar tennis på elitnivå och har nu vilat i drygt 8 veckor, enligt första läkaren så skulle läkprocessen vara 4-6 veckor, och därefter kunde man börja träna igen. Sedan fick vi träffa en läkare som sa att han skulle vila 10-12 veckor innan han fick träna tennis fullt ut. Vår fråga är om det är farligt att börja spela och träna tennis fullt ut nu efter 8 veckor eller måste han vänta tiden ut? Han vill inte riskera något så att han blir ytterligare skadad. Han har under tiden tränat på med fysträning som vanligt utan att belasta foten. M.V.H. Peter Sjöholm

Svar

Hej!

Avgörande för läkningstiden är i hög grad din sons ålder och om man befarar/har funnit någon komplikation. Barn läker betydligt snabbare än vuxna. Läkningstid för vuxna för denna typ av fraktur är totalt 3 månader. Om den som bedömt din son rekommenderar 12 veckor innan han spelar tennis fullt ut bör man hålla sej till den tiden. Under den tiden bör din son ägna sej åt att bevara och helst stärka de kvalitéer han behöver för sin idrott: IMES 5 grundpelare; kondition, styrka, uthållighet, koordination och smidighet. Genom detta kan man snabbare återkomma till den nivå han hade innan skadan. Hjälp med detta kan man få via mottagningen IMES/www.idrottsdoktorn.se.

Ställ en fråga