Kramper i magen vid bålträning

Fråga

Min son är tre år, förlöstes med kejsarsnitt. Får kramper när jag tränar mage, kan ä'ven komma om jag sätter mig upp snett - på vänster sida nedanför naveln. Blir som en hård knuta, är otroligt obehagligt och gör lite ont, efter kramperna avtagit så är jag öm. Känner mig otroligt begränsad och vill naturligtvis bli av med detta. Har gjort en datortomografi utav buken och blivit undersökt utav kirurg som säger att det inte visar något avvikande. Jag vet inte varg jag ska vända mig för att få hjälp, tips?

Svar

Träning av bukmuskulaturen efter graviditet (särskilt vid kejsarsnitt) kan ibland stöta på patrull men avhjälps generellt med anpassad träning. Du bör får manuell instruktion för det. Bäst på detta är sjukgymnast/fysioterapeut som är knuten till mödravården. Tag kontakt med mödravården eller gynekolog, och be om kontakt med sjukgymnast som första steg.

Ställ en fråga