Löpträning med skruvar i bäcken ?

Fråga

Hej! För snart 3 år sedan genomgick jag tre operationer som gav mig sex stycken titanstag i mitt bäcken pga av att mitt bäcken var instabilt. Jag hade fruktansvärda smärtor och kunde knappt stödja på benen då. Idag kan jag gå normalt igen och har sällan besvär mer än att jag börjar bli för tung i kroppen och behöver gå ner i vikt. Den ortopeden som opererade mig sa att jag aldrig med kunde springa, jag är dock osäker på om det var för att han inte gillade löpning eller om det faktiskt är skadligt för mig. Hur ligger det till? Kan jag börja löpträna eller kommer jag skada mig själv?

Svar

För att kunna bedöma din situation behövs betydligt fler uppgifter och aktuella röntgenundersökningar. Rent principiellt ställer löpning en hel del krav på både bål- och bäckenstabilitet och dynamik. Balansen mellan stabilitet och dynamik är bokstavligt talat den springande punkten. Jag råder dig därför till att i första hand söka med denna frågeställning till ortopedkirurg, för att få en säkrare bedömning.

Ställ en fråga