Överträning

Fråga

Hej! Vad händer i kroppen när man tränar för mycket? Mer vetenskapligt/biologisk än att man blir trött och musklerna bryts ner. Tack på förhand!

Svar

Hej!

Den här frågans svar är för omfattande för att få plats i denna frågespalt. Jag får hänvisa till mina artiklar samt övrig litteratur, som behandlar ämnet mer ingående. Överträningssymptom och överträningssyndrom är mycket allvarliga tillstånd som kräver avancerad läkarledd kartläggning och rehabilitering i det enskilda fallet för att läka ut. Om du är drabbad är du välkommen att beställa tid hos oss på mottagningen IMES/www.idrottsdoktorn.se.

Ställ en fråga