Ryggproblem

Fråga

Hej Dr Leijonwall! Jag är 25 år gammal och förra våren fick jag ryggskott i samband med en renovering. Efter detta har jag haft problem med ryggen i stort sett konstant och har det fortfarande. Jag är utbildad gym- och spinninginstruktör och har sedan 8 år tillbaka tränat mycket styrketräning och då också cyklat en hel del. Sedan ryggskottet har jag fått speciellt ont när jag cyklar(på spinningcykel) eller belastar i lätt framåtlutad position. Förra våren rekomenderade en naprapat mig stretch för att jag var för kort i säte och framsida lår. Jag fortsatte att träna ungefär som vanligt men höll cyklingen till enbart mina två klasser/v. I våras fick jag avsäga mig en av klasserna då ryggen blivit mer och mer besvärande. Jag kontaktade vårdcentralen, fick remiss till röntgen som visade "Normala begynnande åldersförändringar. Inga skador på skelettet" och rekommenderades att uppsöka sjukgymnast. Nu har jag varit i kontakt med kliniken sedan tidigt i somras(som förövrigt sa åt mig att sluta stretcha på en gång då jag är överrörlig). Jag får för tillfället akupunktur som smärtlindring och ska enligt min sjukgymnast hålla mig till lågintensiv cirkulationsträning 3 ggr/v enbart. De vet inte vad det är som är fel, vårdcentralen vet inte heller och sjukgymnasten tycker att vi ska ge det ett halvår. Magnetröntgen får jag inte eftersom jag inte ska opereras. Jag skulle bara vilja veta vad som är fel så att jag kan förhålla mig till problemet, är det skadligt när det gör ont eller är det oundvikligt? Ska jag träna eller ska jag vila? Jag är rädd att det är begynnande diskbråck. Jag har ont fördelaktigt på min högra sida i nedre delen av ryggen. Det strålar ut mot höftbenet, någon gång när jag haft väldigt ont har det även letat sig ner i baksida lår. Förut kände jag av det mest efter ansträngning, medan jag nu för tiden känner av det hela tiden. Tack på förhand. MVH Lena Bergsten

Svar

Utan att undersöka dej kan jag utifrån dina uppgifter inte ställa någon säker diagnos, men erfarenhetsmässigt kan det mycket väl handla om funktionella besvär från muskulaturen, d v s att du antingen använder musklerna fel eller att de i vissa kvalitéer har brister, vilket inte är ovanligt vid ensidig aktivitet. Att enbart träna cirkelträning 3 ggr/v låter inte som någon aktiv rehabilitering, och inte heller tror jag att akupunktur kommer att bota dej, då det ju enbart är symptombehandling. Magnetkamera ger sannolikt ingen extra information i det här läget - den ser inte hur muskulaturen samverkar. Jag föreslår att du söker hos någon med idrottsmedicinsk utbildning för en förnyad undersökning med funktionell inriktning.

Ställ en fråga