Spela fotboll igen efter korsbandsopreation

Fråga

Hej! Jag slutade spela fotboll för fem år sedan efter att mitt vänstra knäts korsband gick av, genomgick en operation sedan men slarvade med rehaben. Nu 4 år efter operationen är jag extremt sugen på att börja spela fotboll igen. Undrar vad jag bör tänka på innan jag börjar igen? Mvh

Svar

Du bör genomgå en knäundersökning som inriktar sig på din funktion och stablitet i knät. Därefter bör man designa ett rehabprogram. Det görs via ortoped eller idrottsläkare i samråd med sjukgymnast.

Ställ en fråga