Stukad vrist och ont i stortån

Fråga

Hej, Stukade i början på sommaren när jag var ute o sprang i en nedförsbacke i skogen. Det som var lite konstigt var att jag fick ont i stortån samtidigt, dvs när jag böjer tån nedåt gör det ont ovansida fot. Jag blev även en aning blå på översidan foten också inte bara påsidorna, vilket jag tyckte var konstigt. Har stukat samma fot rejält några år tidigare. Nu har det gått några månader o jag är fortfarande stel i fotleden men kan springa även om det är lite svårt att skjuta ifrån med stukade foten, och det jag tycker är konstigt är att tån fortfarande gör ont. Hänger stukningen och tå-problemet ihop? Samt att eftersom fotenleden fortfarande sväller upp en del när jag sprunigt, kan jag då springa långlopp utan att det tar skada mer?

Svar

Man behöver undersöka din fot för att få reda på vad som är skadat och hur allvarlig skadan är. Rehabträning med koordinationsträning är viktigt efter stukning - i annat fall riserar man nya stukningar som följd. Sök hos idrottsläkare eller ortoped för detta.

Ställ en fråga