Smäll under stretch

Fråga

Hej. Jag stretchade framsida lår häromdagen (höftböjaren) och det small till i höften något kopiöst. Hördes i hela lägenheten. Nu är jag öm och börjar tappa känsel i framsida-utsida lår. Fick en diagnos om att jag har falsk ischias. Kan ha påverkat?

Svar

Om utbredningsområdet för de förlorade känseln är lårets framsidas utsida kan det överensstämma med en skada på en hudnerv, t ex n. cutaneus femoris lateralis, där den passerar ljumskbandet/lig inguinale eller i samband med höftböjarmuskulaturen/m iliopsoas. Tillståndet kallas diagnostiskt för meralgia paresthetica. Det kan bl a uppstå vid en översträckning av nerven eller muskulaturen, t ex vid stretching. Om besvären är små kan man avvakta självläkning under några månader. Om besvären är stora kan lokal kortisoninjektion prövas, eller kirurgisk åtgärd.