Bukmuskelträning hos tonåring

Fråga


Har Friskis& Svettisgym där man tränar muskler, och får jag som är 14 år använda det?
För jag skulle behöva träna bukmusklerna, och får man då hjälp av personal utan att det kostar något?
Vad kostar det att gå på gym där?
Tack!
//Erica

Svar


Hej!
Hur gammal man måste vara för att få träna på ett gym skiljer sig från ställe till ställe. Vissa gym har instruktion inbyggt för nybörjare, vilket ju är nödvändigt om man inte kan från början. Hur mycket det kostar på olika gym skiljer sig ganska mycket ffa mellan olika delar av landet, och också för vilken typ kort du köper. De flesta brukar nog köpa ett 10-kort till att börja med och sedan övergå till månadskort eller kvartalskort, vilket brukar vara mest ekonomiskt. Mitt förslag är att du köper ett kort för 10 gångers träning och prövar om det känns bra.

Ställ en fråga