Knäsmärta efter skidåkning under 7 mån

Fråga:

Hej! Jag är en tjej på 19 år. I början av april månad så var jag på en skidresa i sälen. Jag ramlade i backen och fastnade med skidorna så att mina knän vinklades nästan hela vägen mot varandra. Dagarna efter kände jag inte av några särskilda men utan det var ungefär en vecka efter som jag enbart vid gång fick otroligt ont. Jag upphörde med styrketräningen en period men påbörjade den sedan igen. Medan jag tränade regelbundet i en period så kände jag inte av någon smärta men efter att jag har lagt det på hyllan så gör det otroligt ont. Smärtan sitter på insidan av knäskålarna och det gör ont när jag går, sitter och har benen vinklade och ibland även när jag ligger med de utsträckta. Jag ska börja träna nu igen och hoppas att smärtan går över igen, men om inte, vad kan problemet vara?

Svar:

Jag tycker definitivt inte att du skall börja träna igen innan du vet vad smärtan beror på. De symptom du nämner är för ospecifika för att man skall kunna bedöma vad det rör sej om diagnostiskt. En undersökning rekommenderas för detta, hos din husläkare, ortopedspecialist eller idrottsläkare.