Överträning

Fråga:

Hejsan. Jag misstänker att jag är övertränad. Jag tävlingscyklar på Mtb och har cyklat lite drygt 280 mil iår. Ganska så intensiva pass har de blivit. Nu är orken på cykeln borta blir trött efter 2 km o uppför kommer jag knappt. Trött i allmänt är jag också. Kan detta vara överträning? Mvh K G

Svar:

Visst kan det handla om överträning/utmattning. För att avgöra det behöver man utesluta att någon annan sjukdom är aktuell, och om du uppfyller kriterierna för diagnos. Det sker via viss provtagning och psykometriska tester. 
Du kan antingen söka via din husläkare till någon av stressmottagningarna, eller välja att söka privat, t ex hos vårt OTS-team. I vårt team arbetar vi multimodalt, d v s utifrån flera olika synvinklar, med hjälp av läkare, fysioterapeut och psykolog. Tid hos läkare finns här. Doktorn ger dig sedan besökstid till övriga teammedlemmar.