Ont på ovansida av fot

Fråga:

Jag åkte halvvasan för drygt två veckor sedan, och har sedan dess haft ont på ovansidan av vänster fot. Smärtan sitter ganska högt upp på foten, ungefär i höjd med den undre sidan av fotknölarna. Den sitter nästan mitt uppe på foten, och går ut lite mot vänster sida fram till tårna (men inte i tårna). Det är också främst när jag böjer foten uppåt som smärtan hugger till. Jag känner endast av det lite grann när jag går eller springer, och är bara lite öm när jag rör vid foten. Jag antar att smärtan kan ha något med fotböjningen mot pjäxorna att göra. Verkar det ”bara” vara en inflammation eller kan det vara något annat som bör kollas upp?

Svar:

Det du drabbats av är sannolikt inflammation i de senor/senskidor som böjer tårna ”uppåt”, p g a ovan belastning – extensortendinit. Det kan också handla om en inflammation i senan till den muskel (m tibialis anterior) som lyfter och vrider fotbladet inåt. Det brukar vara självläkande om man inte är oförsiktig och belastar mycket trots smärta. Vid utdragna besvär bör man söka för detta hos sin husläkare eller idrottsläkare.