Spricka i brosket

Hej, Jag har varit på magnetröntgen och fått veta att jag har en spricka i brosket under knäskålen. Troligtvis har detta uppstått i samband med att jag spelar fotboll! Svullnaden som jag får på insidan av knät beror tydligen på en slemsäck som irriterar. Jag kan knappt gå för att det både hugger och gör […]

Anna

Kramp i låren

Hej Jag har en dotter på 15 år, som växt färdigt redan i 13 års åldern. Hon spelar fotboll men tvingas senaste månaderna avbryta både match och träningar i förtid pga kramp/mjölksyreliknande smärta i både vänster och höger baksida lår. Det har blivit värre och ibland tvingas hon avbryta redan efter 10 minuter. Domningar i […]

Fredrik

Joggning med åderbråck ?

Jag har joggat närmare 50 år … Ca tre ggr per vecka runt 10 km . Är nu 72 år och har sedan ungefär ett år tillbaka tränat med crosstrainer i 45 minuter per gång 6 ggr i veckan , då detta är skonsammare för benen . Skulle gärna springa , men har mycket åderbråck […]

Lennart

Muskelsträckning i buken/ sidan av magen

Hej! I söndags (för tre dagar sen) sprang jag ett 10km lopp. Efter ungefär halva loppet fick jag vad jag trodde var håll, men jag vet inte eftersom jag inte haft håll på säkert ett år. Det som skiljde sig från loppet och mina vanliga löparpass var att jag inte hann värma upp då jag […]

Viktoria

smärta under yttre fotknöl

Hej, har en fråga om smärta som uppkommer efter löpning, smärtan uppstår som en halvcirkel under vänster yttre fotknöl och uppkommer straxt efter att jag har haft en löptur. smärtan har gått bort på någon vecka om jag villar och tar voltaren (25 mg 3 ggr per dag i 1 vecka). Har tidigare haft problem […]

Jan-Erik

Kortisonnässpray och muskeltillväxt

Hej, Jag har under en tid haft lindriga besvär med nästäppa vissa stunder under dygnet. Blev därför av läkare uppmuntrad att använda nässpray med kortison. Då jag tränar en del undrar jag om muskeltillväxten påverkas av att ta 100 mikrogram mometason (kortison) om dagen genom en sprayning i varje näsborre? Funderar iom att jag läst […]

Filip

Kvarstående besvär

Hej Den 5/12-17 red jag min häst som slängde sig åt sidan och bockade. Första vändan satt jag kvar men drog en muskel i vä lår. Andra vändan had jag inget att hålla med så jag flög av. Slog i backen och kunde inte gå men resa mig först på alla fyra och upp till […]

Armproblem vid träning

Min 22-årige sons underarmar sväller upp väldigt vid träning med hantlar och skivstång och alla blodådror blir synliga och ligger utanpå, antar det har med blodtrycket att göra. Men idag vid marklyft brände det till i ena underarmen, fingrarna blev vita och kalla och han avbröt. Fingrarna var som domnade. Min första tanke var blodpropp. […]

Löpning vid kotkompression i ländryggen

hej Läste en rapport att löpning inte påverkar ryggen mer än gå eller sitta och att det tom skall vara bra rehab vid kotkompression. Jag får dock ont dagen efter löpning och har haft uppehåll i 9 månader nu men saknar löpningen jättemycket och undrar om ni har någon idé ?.

Mathias

Fotboll

Jag spelade match i förgår och sparkade ihop med en kille. Nu har jag ont på utsidan av höger underben och när man utsätter området för tryck så strålar det rakt igenom vaden. Vad kan det vara?

Fotbollskille

Ont i magen

Min son som är 17 år spelar fotboll och efter varje match så får han otroligt ont i magen, så att han behöver vila en längre stund efteråt. Han brukar dricka en coca cola och det har hjälpt lite grann, vad kan detta bero på och vad kan man göra åt det.

Lena

Slipper ej ned i spagat

Har en tjej på 10 år som håller på med truppgymnastik, före jul slapp hon ner lätt i fel ben spagat, då mittiallt slipper hon inte ner mera utan hon säger det tar emot i höften och känns konstit fram lår.. Har kämpat med strechning i över 5 måmader med utan resultat.. har du någon […]

Sabbe

Hälsena

Har fått diagnosen “kronisk inflammation i hälsena och plantar fascian, efter att ha sprungit efter en buss. Har I 5 veckor inte kunnat/vågat belasta I 6 veckor ätit antiinflammatoriskt, fick starkare för 2 veckor sedan. Började träna tåhävningar 3×10 3 ggr, två ggr om dagen. I förrgår ökade jag till 3×15 fick smärta, ansträngde mig […]

Marie-Louise

Bakercysta och träning

Tror starkt på att jag fått en Bakercysta, höger knäveck. Löptränar relativt mycket och vill fortsätta med detta. Vad rekommendera, lätt träning eller träningsstopp? Tränar inför ett löp, maj 2019 Tacksam för svar. Med vänlig hälsning, John

John

Bicepsmuskelns långa sena

Hej.Min långa bicepssena har gått av vid skidåkning och jag skulle vilja att ni opererar fast senan igen då bicepsen åker jojo upp och ner och på grund av detta så gör det ont i vissa lägen på gymmet och vid skidåkning samt andra rörelsemoment.Behövs det remiss och vad kostar det om man måste bekosta […]

Rolf

Inre fotknöl

Jag har en son som spelar hockey. Han är 19 år. Han har en rejäl svullnad på höger inre fotknöl. Han har inte nån större smärta. När man tar på svullnaden känns det som de vore vätska. Han ömmar när man trycker Vi har fått rådet att linda foten men det gör ingen skillnad. Vi […]

Sören

hoffas fettkudde operation

Jag har haft problem med hoffas fettkudde 2 år, och har fortfarande ont när jag går kortare sträckor. Det påverkar min vardag mycket och jag är bara 23 år. Jag har blivit erbjuden kortisonsprutor eller operation. Jag undrar om ni har någon erfarenhet av något av alternativen. Själv är jag skeptisk till operation eftersom jag […]

Ellen

Ont i bröstrygg

Min son åkte wakeboard i augusti 2017 och kände att det gjorde lite ont på höger sida i ryggen. Dagen efter vaknade han med en väldig smärta i höger rygghalva ovan ländrygg, bröstryggen. Vi har varit hos flertalet naprapater, osteopat och sjukgymnast. Han har blivit bättre men inte bra. Så fort han försöker motionera får […]

Carola

Behandling av kronisk överansträngd lårmuskel

Hej, jag har lidit av (kroniskt) överansträngd lårmuskel i ca 16 månader (plus ytterligare ett halvår men då det gjorde ont innan jag värmt upp, men inte hämmade träningen). Jag har provat alla sorters behandlingar och rehab från sjukgymnaster etc. men när allt verkar bli bättre och jag gör mina långsamma progressioner så kommer det […]

Oskar

Nack problem vid löpning

Hej! jag är en 22 årig kille och har länge haft ett skumt problem med min högra axel/nacke. Beskriva vart exakt jag får ont är inte helt lätt i text men ska försöka, jag får alltid ont i högra kappmuskeln typ tio centimeter från ryggraden och vid axelhöjd. Smärtan är alltid på samma ställe och […]

Anton

Epilepsi vid träning?

Hej I oktober 2017 fick jag mitt första stora (antagligen) epileptiska anfall. efter detta har jag haft två stora till vid fysisk aktivitet och ett flertal “känningar” auror vid framförallt konditionsträning (löpning cykling osv). Just nu så får jag denna känning alltid när jag tränar kondition och efter att jag hållit på i ca 10 […]

Therese

Gör ni undersökning av muskler på privatperson som inte är idrottare?

Hej! Jag är en tant på 63 år som har fått diagnos på Parkinson men jag undrar om det verkligen är det min tremor beror på? Jag vet att jag har utsatt min kropp för statisk belastning och mycket stor påfrestning där jag har suttit vid dator och skrivit timme efter timme i mer än […]

Christina

Högpuls= övertränad?

Hej! Efter att ha haft en förkylning som satt i sig dryga veckan har jag nu börjat återuppta träningen. Problemet är dock att min vilopuls och ortostatiskapuls fortfarande ligger mycket över min normala nivå. Jag är 20år, tävlar i längdskidor och tränar en heldel per vecka i vanliga fall, men körde inte desto hårdare räning […]

Linnea

Högpuls= överansträngd? sjukdom?

Hej! Efter att ha haft en förkylning som satt i sig dryga veckan har jag nu börjat återuppta träningen. Problemet är dock att min vilopuls och ortostatiskapuls fortfarande ligger mycket över min normala nivå. Är tävlingsidrottar inom längdsskidor och tränar en heldel per vecka i vanliga fall. Jag brukar använda mig av min polar v800s […]

Linnea

Muskel insida lår ljumske

Jag har dragits med en skada som kom i vintras. Jag gick med hunden och det högg till i ljumsken så pass att jag fick stanna och stå framåtböjd. jag trodde först jag fått bråck men när smärtan avtog under promenaden så avskrev jag det. Jag är 59 år är vältränad och både sprang och […]

Johan Ekroth

Högt blodtryck och styrketräning

Hej Tack pa ditt svar. Nu undrar jag om min medecin som heter enalapril vad ar av type for medecin. Ar det betablockerare medecinen ? Om ja, kan det paverka min traningsfarmaga? Tack pa era svar, jag at jatte orolig. Daniel

Daniel

högblodtryck

Jag var hos en läkare pga huvudvärk och han uppskattade att jag hade högblodtryck på 170/110. jag tar en medicin för att kunna sänka ner trycket och undrar om jag kan försätta träna min styrketräning som jag har gjort i många många år. Mvh Daniel

Daniel Muhikira

Små sprickor i brosket

Hej För några månader sedan gjorde jag en magnetröntgen. Det visade några små sprickor i brosket i båda knän samt inflammation i hälen. Det ska självläka med rätt träning enligt doktorn men enligt sjukgymnasten de kommer aldrig blir bra utan det gäller att träna och träna rätt, jag går hos sjukgymnast nu. Vad kan man […]

Shahram Bashiry

Vad betyder citatet från det medicinska utlåtande nedan som handlar om en meniskskada?

Jag skulle gärna få en temporär kommentar till det medicinska utlåtande i citatet nedan med hänsyn till möjligheten att bli fullt återställd som löpare. “Genomgående ruptur mediala meniskens av bakhorn och posteromediala del når från ytterperiferin genom tibiala och femorala meniskytan och genom innerperiferin. En till högst 2 mm diastas. Intakt lateral menisk liksom korsband, […]

Björn-Olav Kvidal

Knöl på utsidan av foten

Min dotter, 16 år, började med konståkning för knappt ett år sedan. Förra terminen åkte hon i ett par skridskor som vi i efterhand har insett inte var optimala för hennes fötter. Mot slutet av förra terminen har hon fått ont i knölar man kan känna på utsidan av båda fötterna, ungefär mitt emellan fotknöl […]

Sara Johansson

1 2 3 79