Hej. Jag har sedan 2 år tillbaka upplevt långvariga förkylningssymptom inte ger med sig och när de lägger sig så blossar de upp direkt efter träningspass med främst halsont och huvudvärk samt en trötthet i huvudet. Jag är i övrigt frisk och detta kom som sagt sedan för två år sedan vilket jag trodde började […]
Hej. Har en 17 årig son, 180 lång och 67 kg. Han har spelat fotboll sedan han storsatsar på fotboll och tränar 5 kvällar/v + 1 skolträningspass 3 morgnar/v med fotbollsgymnasiet (år 1) samt match nästan var helg året runt. Hans problem, som varat från och till i flera år, är både att han är […]
Hej! Jag har opererat axlarna pga att de hoppade ur led väldigt enkelt förut. Jag undrar om lätt motionsboxning är bra träning för axlarna eller om det bara sliter ut dom. Alltså slag på säck blandat med andra kroppsövningar. Stort tack på förhand! Ha en fortsatt fin vecka. Mvh Ludwig
Hej min son är 12 år gammal och han är bra Fotbollsspelare. Han får alltid ont efter träningarna och matcherna. Vad är det bra för honom att blir bättre. Vad har ni rekommendationer tack? Mvh Yahya Aslan
Hej, Har i 5 års tid haft problem med mitt högra ben. En ökad träningsdos (under lång tid) inför marathon. Kom under en träningsrunda från ingenstans med en fruktansvärd smärta från ländryggen ner i höft/rumpa lår (framsida och baksida och ner i fot. Kunde inte sätta mig i bilen utan hjälpa till med armarna. Höll […]