Ont i knäna före och efter men inte under löpning
Fråga:
Hej,
jag har börjat att motions jogga efter ca 20 år uppehåll. Jag har inte hållt på länge men det konstiga är att jag har ont i knäna innan jag börjar men efter 5 min försvinner det och återkommer ca 10 min efter jag slutat. Smärtan är på insidan knät, sen gör det lite små ont tills nästa gång.
Svar:
En tidig/lätt inflammationsbild är det dina symptom säger mej. Om smärtan ökar bör du definitivt försöka göra något åt den. Om man är seriös tar man kontakt med sin idrottsläkare för mer exakt diagnos och terapi. Läs även på www.loparhalsa.se.