Värk i vadmuskeln

Fråga:

hej har en dotter på 16 år som spelar fotboll hon har haft problem med vaderna i 2 år värken kommer när hon anstränger sig men vilar hon en stund så släpper det. har varit hos ortopedteknik och fått fromgjutna sulor för hon pronerar inåt med foten men det har inte hjälp vad kan det vara vad kan man göra åt det vart vänder man sig.mvh

Svar:

Hej!
Man behöver se över dotterns löpsteg, gång och stående anatomi i första hand, och komplettera med en undersökning av funktionell rörelseförmåga och koordination/stabilitet. Besvären kan t ex röra sej om stramhet eller svaghet i en enskild muskel, inflammation (mindre troligt) eller kompartmentsyndrom. Undersökning kan utföras t ex hos oss på mottagningen IMES/Idrottsdoktorn.se dit man lätt kan beställa tid via hemsidan, www.idrottsdoktorn.se.

Bra frågor

Ont i höften vid löpning

Hej! Jag springer regelbundet 3 ggr/v sedan 1,5 år, men har till och från problem med smärta på höftens utsida (endast höger). Kortare distanser upp t 4 km går bra och jag känner inte av något under löpningen. Längre eller snabbare distanser gör oftast att jag känner obehag. Största problemet kommer dagen efter och senare, […]

Ont i vader och smalben vid löpning

Hej, jag är en tjej på 23 år som på senare tid fått problem gällande min träning. Jag har sprungit relativt regelbundet i ca 6 års tid och har (dumt nog) aldrig provat ut några löparskor som passar, utan valt ”på känn”, vilket dock fungerat bra. Jag brukar generellt springa 2-4 mil i veckan, sommartid […]

Löpning 5 dagar i veckan

Hejsan, Jag har läst om fettförbränning på idrottsdoktorn.se…Ni säger att löpning är inte den bästa att bränna fett..det undrar jag varför? min kompis var ganska tjock vägde 95 kg och ca 175cm lång…han spinger 6 km per träning ca 25 min..5 dagar i veckan…efter 2 veckor löpning har hans vikt rasat ner till 85 kg..alltså […]