Armbågssmärta insidan

Fråga:

Hej, har smärta sedan tre månader när jag tar på armbågsledens “insida” som vägrar gå bort genom vila, alternativ träning eller voltaren. Gör mest ont vid bicepscurl men också vid beröring. Muskelfäste? Hur behandla?

Karl

Svar:

Mest sannolikt är det ett överbelastat muskelfäste, men utan undersökning kan kan inte säga vilket det handlar om. Behandlingen är, generellt, stretching av den överbelastade muskeln, och avlastning, d v s att undvika övningar som provocerar smärtan och byta ut dessa mot annat.