Axelproblem

Har sedan några månader tillbaka haft ont i axlarna, troligtvis en överbelastningsskada till följd av för mycket bröst- träning. Smärtan uppstår nästan bara när jag är kall och när jag gör ovanliga rörelser, tex att ta av mig tröjor. Det är dock sällan jag har ont under styrketräning eller innebandy, är mer som om jag bara känner att det är något där. Men jag kan sedan känna av en viss irritation eller dov smärta i axlarna några dagar efter träning beroende på vad jag tränat. Under dom första månaderna hade jag dock mer ont. Smärtan sitter nästan uteslutande på ovansidan eller inuti axeln. Men det som jag har mest problem med är att det knäpper och klickar i axlarna vid en del rörelser som tex när jag lyfter armen rakt ut eller när jag roterar armen utåt. Vad kan detta vara? Är mycket aktiv, tränar både styrka, kondition och mycket innebandy.