Bursit?Bakercysta? Bör jag träna eller vila?

Fråga:

Efter en period av hård träning, svullnade knät upp utan att jag skadat det. Det känns tjockt runt om hela knät.Efter 6 veckor med lätt träning känns det bättre, men inte bra.På morgonen när jag vaknar känns det bäst.Är 54 år och har tränat mycket.
Det har börjat krasa lite i knät, som om där var grus.Ibland knäpper det till ljudligt.

sonja bjurdell

Svar:

Vid knäsvullnad bör man misstänka att det finns en konflikt i leden. Vid sådan irritation reagerar leden med att öka ledvätskan. Irritationen beror ofta i idrottsammanhang på att man använt leden på ett sätt som den inte är van, t ex träningsökning med för snabb upptrappning eller snabb ändring av träningsinnehåll. Om vätskan kvarstår trots korrigering av träning bör man leta efter andra orsaker; artros, meniskskada, broskskada m m. Med åldern ökar risken för artrosutveckling och därmed förknippade besvär. För att få svar på vad som förorsakar besvären krävs en knäundersökning, förslagsvis hos idrottsläkare eller knäinriktad ortoped.