Hälsenan har gått av

Fråga:

Hej doktorn
Min hälsena har tyvärr gått helt av, vilket skedde under en tennismatch. Jag är 43 år och har tidigare spelat fotboll under många år men haft uppehåll några år fram till nu i sommar. Min doktor säger att det går lika bra att låta bene vara gipsat som att operera fast senan. Vad anser du?

Svar:

Hej
Slutresultatet skiljer sig inte om man opererar eller gipsar enligt många internationella studier. Emellertid kan man tidgare återgå i aktivitet, arbete och rehabiliteringsträning om man opererar, varför detta ibland är att föredra.

Bra frågor

Ont i höften vid löpning

Hej! Jag springer regelbundet 3 ggr/v sedan 1,5 år, men har till och från problem med smärta på höftens utsida (endast höger). Kortare distanser upp t 4 km går bra och jag känner inte av något under löpningen. Längre eller snabbare distanser gör oftast att jag känner obehag. Största problemet kommer dagen efter och senare, […]

Ont i vader och smalben vid löpning

Hej, jag är en tjej på 23 år som på senare tid fått problem gällande min träning. Jag har sprungit relativt regelbundet i ca 6 års tid och har (dumt nog) aldrig provat ut några löparskor som passar, utan valt ”på känn”, vilket dock fungerat bra. Jag brukar generellt springa 2-4 mil i veckan, sommartid […]

Löpning 5 dagar i veckan

Hejsan, Jag har läst om fettförbränning på idrottsdoktorn.se…Ni säger att löpning är inte den bästa att bränna fett..det undrar jag varför? min kompis var ganska tjock vägde 95 kg och ca 175cm lång…han spinger 6 km per träning ca 25 min..5 dagar i veckan…efter 2 veckor löpning har hans vikt rasat ner till 85 kg..alltså […]