hög maxpuls

Fråga:

jag är 66år och har maxpuls på minst 195 kanske något mer.Har tränat nästan hela livet regelbundet och tävlar fortfarande {orientering] Vilopulsen är 55-58- blodtryck 120/80.Använder polars pulsband.Min fråga kan det vara skadligt att ligga så högt i puls!

Svar:

Hej

Nej, det är inte farligt att ligga högt i maxpuls, förutsatt att man mår bra. En felkälla som ofta påpekas i sammanhanget kan vara mätutrustningen (pulsklockan). “Golden standard” är mätning med bröstband. Om man vill vara extra försiktig kan man söka hos sin husläkare som kan kontrollera blodtryck, lyssna på hjärta och lungor samt ev komplettera med ett EKG. Eftersom vi är mitt i en pandemi och ärendet inte är akut kan det vara klokt att avvakta med sådan undersökning tills smittorisker och sjukvård är normaliserade.