Hur ska jag ta bort mina celluliter?
jag har lite problem jag är ju inte överviktig men normal. jag är 1,63 och väger 57 kg men mitt problem att mina kilon är som en uppblåst ballong med luft, det är inte fast fett men det är lite tom luft brukar jag kalla det ocg är bara 21 år så jag skulle vilja ha lite råd från dig så det inte blir fastare fett.
tacksam för råd i tid per brev.
Svar:
Hej Leyla!
Många kvinnor i din ålder har samma funderingar. När det gäller fettets fördelning i kroppen så är denna bestämd genetiskt. Man kan inte utan operation ta bort fett enbart från en enskild kroppsdel eller depå. Fettet som förbränns vid träning tas lika mycket från alla delar av kroppen samtidigt. Man kan inte heller genom speciella övningar ta bort mer fett på ett ställe, utan samma princip gäller även där. Likaså kan man inte få ”fastare” fett genom någon crème, träningsmetod eller massage. Det bästa sättet att ta bort fett är att träna bort det samtidigt som man ser till att få annorlunda matvanor. För närmare detaljer, se liknande fråga om fett i denna spalt. Man kan också operera bort depåer av fett genom fettsugning. Det är kostsamt, besvärligt och inte helt utan risker och resultatet är inte alltid så lyckat, vilket hänger mycket på vem som utför operationen.