Innebandy skada!
Fråga:
Hejsan! Jag bröt foten under en innebandymatch i Mars, jag fick operera fotleden med insättning av platta och 5 skruvar. Nu 8 måader efter skadan så har jag lagit ur plattan och skruvarna efter mycket besvär. Min fråga är nu, när kan jag börja träna och finns det skydd man kan använda sig av som håller stabiliteten uppe?
Svar:
Du bör kunna träna omgående, med rehabplan som jag hoppas du fått av din ortoped. Att lägga upp en sådan kräver information om din skada med röntgenutlåtanden och journal, och låter sej inte göras här i denna spalt. Rådfråga din ortoped i första hand, alternativt en specialistläkare i idrottsmedicin, t ex hos oss på IMES.