Joggning med åderbråck ?

Fråga:

Jag har joggat närmare 50 år … Ca tre ggr per vecka runt 10 km . Är nu 72 år och har sedan ungefär ett år tillbaka tränat med crosstrainer i 45 minuter per gång 6 ggr i veckan , då detta är skonsammare för benen . Skulle gärna springa , men har mycket åderbråck på mitt högerben ,som jag fick opererat i 60 – årsåldern . Läkaren sa då att det troligen skulle återkomma . Åderbråcket -n var som kraftigast över knäet då och har återkommit bara ett par år efter operationen tyvärr . Det funkar inte så bra med stödstrumpa förbi knäet och upp efter insidan av låret ,så jag undrar om muskelpumpen är tillräcklig för att motverka åderbråcksproblemet ? Är det så lämpligt att jogga , som jag gärna önskade ? Min högra fot blev ofta missfärgad ( rödstrimmig och lila ) vid joggning också … Kanske ska jag låta operera benet än en gång ? Det kanske är att elda för kråkorna ? Vet ej om detta kan ske via offentlig sjukvård ty i privat regi står detta mig mycket dyrt gissar jag . Tycker dock att joggningen i övrigt har hållit mig piggare och och friskare , vilket trots allt belastar samhället kanske mindre på sikt ? Om man nu är så fräck att vägra kasta in handduken de närmaste 25 åren ! Tacksam för lite tips och vägledning … Med goda hälsningar ! Lennart

Lennart

Svar:

Jag vill påstå att dina åderbråck inte kommer att försämras med jogging, och även om så vore är det viktigare att du håller dig aktiv ur hälsosynpunkt. Jag har begränsad erfarenhet i ämnet och vill råda dig till att diskutera ditt fall med en erfarnare kirurg. Jag tror kostnaden vid privat vård är överkomlig, men det är en aspekt du bör få råd om vid ett telefonsamtal eller en konsultation. I Stockholm finns bl a Scandinavian Venous Center på Odenplans läkarhus, Narva Kirurgcenter och Åderbråcksklinikerna, som alla synes ha god vård.