knäproblem
fick ont i knäet efter en brottningsträning när jag satte i knät hårt i mattan flera ggr. Det blev svullet under knäskålen och jag har haft en brännande smärta ovanför och på utsidan av knäskålen.När svullnaden lagt sig blev jag gul och blå på hela vaden och åvanför knät.Det har gått 2 veckor nu men det vill inte ge sig. Det gör inte ont hela tiden men i vissa lägen bränner det ovanför-utsidan. Rekomendation?
Svar:
Knäledsdistorsion kallar man ditt trauma med ett fint uttryck. Slag mot knät ger ofta en viss svullnad i slemsäckar, av vilka det finns flera i anslutning till knäleden. Svullnaden är en del av läkningsprocessen och som är inbyggt i kroppen. Färgskiftningen i området nedanför indikerar att du dessutom haft en blödning, och färgen skiftar med hur långt kroppen kommit i att absorbera denna. 2 veckor är för kort tid för att processen skall ha hunnit läka. Beroende på traumats storlek får man (gissningsvis) räkna med 4-8 veckor innan det är så besvärfritt att man utan risk skall kunna träna som vanligt.