knaster i huvudet vid upright row

Fråga:

när jag tränade på måndag12/2 drog skivstången upp mot hakan kände jag att det knastrade till i huvudet som det brast något.prövade en gång till samma sak då la jag av.vad hände?känner av det än ibland vid ansträngning är det farligt?erik

Svar:

Hej!
I pricip är det omöjligt att bestämma vad fenomenet består i. Man behöver veta bl a var i huvudet du känner av det hela.

En vanlig orsak till ”knaster” är att det komme från ligament och senor i hals- och nackryggen, men även från käklederna. Principiellt kan man utgå från att det är ofarligt om det inte gör ont eller ger rörelseinskränkning på något sätt. Vill du veta närmare behöver man veta betydligt fler detaljer om det du upplever.

Bra frågor

Ont i höften vid löpning

Hej! Jag springer regelbundet 3 ggr/v sedan 1,5 år, men har till och från problem med smärta på höftens utsida (endast höger). Kortare distanser upp t 4 km går bra och jag känner inte av något under löpningen. Längre eller snabbare distanser gör oftast att jag känner obehag. Största problemet kommer dagen efter och senare, […]

Ont i vader och smalben vid löpning

Hej, jag är en tjej på 23 år som på senare tid fått problem gällande min träning. Jag har sprungit relativt regelbundet i ca 6 års tid och har (dumt nog) aldrig provat ut några löparskor som passar, utan valt ”på känn”, vilket dock fungerat bra. Jag brukar generellt springa 2-4 mil i veckan, sommartid […]

Löpning 5 dagar i veckan

Hejsan, Jag har läst om fettförbränning på idrottsdoktorn.se…Ni säger att löpning är inte den bästa att bränna fett..det undrar jag varför? min kompis var ganska tjock vägde 95 kg och ca 175cm lång…han spinger 6 km per träning ca 25 min..5 dagar i veckan…efter 2 veckor löpning har hans vikt rasat ner till 85 kg..alltså […]