Kramper i magen vid fotboll

Fråga:

Hej! Min 15-årige son har under senaste halvåret fått känningar i magen vid fotbollsträning och match. Det yttrar sig som kramper i magen, nästan som håll känsla. Han får så ont att han måste avbryta sin aktivitet då han får detta. Vad är det och vad kan man göra för att undvika att få detta?
Mvh
Annica

Svar:

Hej!
Den vanligaste orsaken till magkramp under intensivt idrottande är varianter av löparmage. Detta har jag skrivit om på olika ställen på nätet. Du hittar en sammanfattning om det under ”Artiklar” (Löparmage/tävlingsmage) på denna sajt. För rätt diagnos i det enskilda fallet bör man ha fler uppgifter och göra en undersökning.

Bra frågor

Ont i höften vid löpning

Hej! Jag springer regelbundet 3 ggr/v sedan 1,5 år, men har till och från problem med smärta på höftens utsida (endast höger). Kortare distanser upp t 4 km går bra och jag känner inte av något under löpningen. Längre eller snabbare distanser gör oftast att jag känner obehag. Största problemet kommer dagen efter och senare, […]

Ont i vader och smalben vid löpning

Hej, jag är en tjej på 23 år som på senare tid fått problem gällande min träning. Jag har sprungit relativt regelbundet i ca 6 års tid och har (dumt nog) aldrig provat ut några löparskor som passar, utan valt ”på känn”, vilket dock fungerat bra. Jag brukar generellt springa 2-4 mil i veckan, sommartid […]

Löpning 5 dagar i veckan

Hejsan, Jag har läst om fettförbränning på idrottsdoktorn.se…Ni säger att löpning är inte den bästa att bränna fett..det undrar jag varför? min kompis var ganska tjock vägde 95 kg och ca 175cm lång…han spinger 6 km per träning ca 25 min..5 dagar i veckan…efter 2 veckor löpning har hans vikt rasat ner till 85 kg..alltså […]