Ljumskproblem

Jag är en 18 årig kille som aktivt spelat fotboll i snart 13 år. Jag har de senaste tre åren haft problem med ljumskarna men har blivit kvitt de flesta skador. Men i somras då det var ca 4-5 matcher kvar till serieuppehållet fick jag känningar i ljumsken men fortsatte att spela. Det var 10 minuter kvar av den sista matchen innan uppehållet som jag vid ett motlägg fick riktigt ont i ljumsken, haltade av planen och vilade därefter i stort sätt hela sommarlovet. När serien sen började igen hade jag inga smärtor och skulle spela min första match igen, det gick bra och jag spelade hela 90 min. Dagen efter hade jag fruktansvärd träningsverk speciellt i ljumskpartierna och det kändes som att skadan var tillbaka, vilket det också visade sig att den var. Jag spelade därefter ingen mer match under hösten eftersom att skadan hela tiden kom tillbaka varje gång jag skulle försöka mig på att spela en liten stund. När inomhussäsongen drog igång så bestämde jag mig för att strunta spela inomhus och gick då istället till en sjukgymnast som gav mig behandling(ström) och ett träningsprogram. Jag tränade regelbunden upp ljumsken fram till det att försäsongen började. Det kändes bra i lite mer än en månad, men eftersom att vi tränade på konstrgräs så frös planen och det blev halt, det var då som skadan kom tillbaka igen, jag gick då till samma sjukgymnast och har fått behandling(ström) regelbundet fram till förra veckan då det kändes bättre och jag började träna försiktigt. Min första match spelade jag i söndags utan någon smärta men dagen efter hände samma sak som efter sommaruppehållet, jag fick en kraftig träningsverk i ljumskpartierna och ljumskskadan känns nu vara tillbaka bara en vecka innan seriestarten. Vad kan det vara för något, vad borde jag göra? Tacksam för svar.