Ljumskskada som inte vill läka

Fråga:

Under en fotbollsmatch för 6 veckor sedan skadade jag nedre magmuskeln ner mot ljumsken. Det kändes som en ljumskskada.De närmaste dagarna kunde jag inte göra något fysiskt utan att dett “högg” till i nedre magen när jag tex försökte löpa. Nu är det något bättre och jag kan jogga långsamt utan att det gör ont men vid snabba rörelser gör det fortfarande ont. Vad kan det jag göra åt det och hur lång tid kommer det ta innan det är helt återställt

Svar:

6 veckor med skada är en lång tid, särskilt när det inte blivit bra. Du behöver först och främst ta reda på vad i ljumsken du skadat. Möjligen rör det sej om en muskelsträckning och du behöver då börja med töjning avden/de muskel som är involverad. Man behöver också få en uppfattning om det andra faktorer som medverkat till uppkomsten av din skada, t ex om omkringliggade och samverkande muskler fungerar normalt. I värsta fall finns risk att läkningen drar ut på tiden eller förvärras/återkommer då du sätter igång med aktivitet igen. Sök upp en idrottsmottagning för att få din skada undersökt och förslag på rehabilitering (t ex IMES, www.idrottsdoktorn.se)Med vänliga hälsningar, Dan Leijonwall, specialistläkare, IMES/idrottsdoktorn.se