Någonting brast under foten (fotvalvet).

Fråga:

Hej,

Jag spelade fotboll och skulle skjuta ifrån från stillastående ut i rush när det kändes som om någonting brast under foten, insidan under foten i fotvalvet. Nu några timmar efter så kan jag halta men jag kan bara stödja med utsidan av foten. Sätter jag ner hela foten gör det ont. Vad kan det vara som har hänt?

Mattias

Svar:

Förmodligen har du fått en bristning i plantarfascian, ett vanligt fenomen som är självläkande på någon vecka i de flesta fall. Bäst är att belasta “lagom”, d v s undvika att överbelasta och att undvika att inte belasta alls. Underbelastning och överbelastning förlänger besvärstiden.