Ömmande baksida av låret

Fråga:

Jag tränar triathlon och tränar väldigt varierat 5-6 dagar i veckan. I slutet på sommaren fick jag ett ömmande besvär i vänster baksida på benet. Detta besvär visade sig enbart när jag löptränade, så jag slutade springa på 8-10 veckor och det försvann. Gick även på behandling hos naprapat. Nu har problemet kommit tillbaka och känns nästan värre. Jag har inte sprungit några längre sträckor på träning utan det har rört sig om ca 6-10 km per gång, men så fort jag springer nu så blir jag helt stum i löpsteget efter 100 m och får ont i baken. Smärtan kommer också när jag sitter vid skrivbordet. Är jag uppe och går vanligt så känner jag inget alls. Smärtan försvinner helt om jag stretchar höftböjar och framsida lår, men kommer tillbaka efter någon timme igen.

Svar:

Dina besvär kan ha flera orsaker. Mest troligt handlar det om en muskelfästesinflammation i ursprunget för musklerna i lårets baksida, alternativt en muskelinflammation i någon av höftrotatormusklerna. Det går inte att precisera närmare utan att ha undersökt dej. Du verkar dessutom ha prövat en del olika behandlingar, men utan kvarstående effekt. Jag rekommenderar att du söker läkare för detta (t ex hos oss på IMES/idrottsdoktorn.se), dels för att säkerställa diagnosen och dels för att bestämma rätt åtgärd.