Ont i knäna och översträckta knän.
Jag är en dansare och har ont i båda knäna och har översträckta knän. Jag tror knäna är Schlatters sjukdom. Ska jag bara träna som vanligt eller vila? Jag får mest ont när jag böjer knäna och vågar inte göra viss saker då knäna belastas extremt mycket. Är det farligt med översträckta knän, kan man göra nåt åt det?
Svar:
Med ”översträckta knän” förmodar jag att du menar att du har en överrörlighet i sträckning av knäleden. Det är ganska vanligt, i synnerhet hos flickor/kvinnor upp till tonåren. En del har genetisk överrörlighet i flera leder, vilket är stationärt livet ut. Det är inte farligt att ha en överrörlighet, men vara förenat med en ökad instabilitet. Om instabiliteten är ett problem bör den specialträning av koordinationen i knänära muskulatur. Mb Schlatter hör inte till åkommor som är förknippade med överrörlighet – det är två helt skilda fenomen. Mb S kan inte heller tränas bort, och blir inte sämre av träning (mer än möjligtvis tilfälligtvis i samband med aktivitet). Om du har smärta i knälederna bör man i första hand se till att du får en seriös diagnos, så att man vet vad som bör eller inte bör göras. Sådan kan man få via sin idrottsläkare, eller via husläkaren som kan skriva remiss till ortoped.