Ont i Knäna

Fråga:

Hej!
Jag har en grabb på 12 år ( 13 i oktober ) som de senaste gångerna han tränat ( sprungit, tennis ) fått ont i utsidorna av båda knäna ( dock mer i ena ). Eftersom det är sommarlov så tränar han mindre än han brukar ( spelar hockey ) och han har aldrig haft problem med det tidigare. Vad kan detta problem bero på? vart skall jag vända mig i första hand om han behöver kolla upp knäna ?

Svar:

Ont i utsidan på knäna” ger inte tillräcklig vägledning för en diagnos. Barns idrottsskador bör man ta på högsta allvar, eftersom det kan få konsekvenser för deras utveckling. Sök hos en riktig idrottsläkare för detta, t ex hos oss på IMES.

Bra frågor

Ont i höften vid löpning

Hej! Jag springer regelbundet 3 ggr/v sedan 1,5 år, men har till och från problem med smärta på höftens utsida (endast höger). Kortare distanser upp t 4 km går bra och jag känner inte av något under löpningen. Längre eller snabbare distanser gör oftast att jag känner obehag. Största problemet kommer dagen efter och senare, […]

Ont i vader och smalben vid löpning

Hej, jag är en tjej på 23 år som på senare tid fått problem gällande min träning. Jag har sprungit relativt regelbundet i ca 6 års tid och har (dumt nog) aldrig provat ut några löparskor som passar, utan valt ”på känn”, vilket dock fungerat bra. Jag brukar generellt springa 2-4 mil i veckan, sommartid […]

Löpning 5 dagar i veckan

Hejsan, Jag har läst om fettförbränning på idrottsdoktorn.se…Ni säger att löpning är inte den bästa att bränna fett..det undrar jag varför? min kompis var ganska tjock vägde 95 kg och ca 175cm lång…han spinger 6 km per träning ca 25 min..5 dagar i veckan…efter 2 veckor löpning har hans vikt rasat ner till 85 kg..alltså […]