Överträning/utmattning

Fråga:

Hej.
Jag har i hela mitt liv varit mycket aktiv inom uthållighetsidrott. Sommaren 2018 satsade jag på löpning. Var mycket sliten i ett par veckor, körde många hårda pass. När jag väl skulle släppa upp träningen inför tävling så var jag fortfarande sliten. Framsida lår och vadmusklerna på båda sidor vill inte återhämta sig längre. Nu har det gått över ett halvår, jag kan fortfarande inte gå kortare sträckor, har smärta i vila stora delar av dygnet. Jag har tagit ett stort antal blodprover utan något att anmärka, varit hos nevrolog som inte hittade något (nevrografi/emg). Ska på MR om ett par veckor. Jag använder stora delar av min tid till att försöka förstå vad som är fel, om något är fel, vad jag ska göra för att komma mig ur det. Ibland vilar jag i långa perioder i sängen/soffan, med marginella förbättringar. Ibland testar jag lätt aktivitet som oftast leder till försämring. Har varit inom tankar som Exercised-Induced-Mtiokondrial-dysfunction och har nu också tänkt på om det kunde vara ett Kroniskt Comapartment syndrom. Det är enormt frustrerande och jag önskar alla tips på utredningar, diagnoser, behandlingsförslag som kan tänkas vara till nytta.

Jacob

Svar:

Det låter som utredningen är driven rätt långt utan att man funnit ens någon enstaka patologisk parameter. Det du beskriver handlar med stor sannolikhet om utmattnings/överträningssyndrom, som är ett känt problemområde även inom idrotten. Man behöver gå igenom vad som utretts hittills och komplettera om något saknas och bedömas av kunnig personal, varefter man kan göra en rehabiliteringsplan. Sådan finns t ex på den mottagning som är knuten till denna hemsida.