pojke och stukad fot
Hej
Har en kille på sex år, fyller snart sju, som i juni i år stukade foten rejält på en fotbollsträning.
Foten var svullen och han kunde knappt stödja på foten så vi röntgade den och de konstaterade en kraftig stukning.
Han beordrades vila i 4 veckor men därefter så stukade han foten igen två gånger under kort tid.
Nu (november) stukade han foten för fjärde gången i år när han spelade fotboll i skolan.
Han älskar idrott och speciellt fotboll så jag skulle vilja ha lite tips på vad vi bör göra.
Vila? Rehab/övningar? Tejpa?
Svar:
Förloppet talar för en koordinations/stabilitetsbrist i fotleden. Man behöver undersöka fotleden för att utesluta att det beror på att något ligament är trasigt, och testa koordination/stabilitet funktionellt. Det bör ske hos idrottsläkare eller ortoped. Mest troligt är att det ställs högre krav på koordinationen än vad förmågan når upp till. Förmågan blir också sämre av själva stukningen. Nästan hälften av de fotledsstukade får en ny stukning inom tre månader om koordinationen inte rehabiliteras. Om ligamenten är hela ordineras ”balansövningar”, något man behöver lära sej via sjukgymnast/naprapat med idottsmedicinsk utbildning.