Problem med hög puls

Fråga:

Jag löptränar och tycker att det är superroligt. Tyvärr kan jag inte springa så fort, för min puls rusar iväg nästintill okontrollerat. Även under långa träningsperioder när jag har tränat målmedvetet efter träningsscheman så kan jag knappt jogga mer än 8 km/h och då ligger min puls på 94-98% av maxpulsen.Jag kan givetvis inte hålla den höga pulsen speciellt länge. Efter ca 15 min i ca 8 km/h måste jag stanna för då ligger jag ruskigt nära maxpulsen. Jag har aldrig ens lyckats springa 10 km på 60 min trots 3-4 mil i veckan under nästan ett år. Då tränar jag varierat med kort-, lång-, snabb-distans och intervall. Min vilopuls däremot är helt normal. Kan det finnas någon orsak till att min puls är så hög hela tiden och kan jag göra något åt saken?

Svar:

Förutsatt att du räknat rätt låter din pulsnivå ovanligt hög i förhållande till din förväntade konditionsnivå. Jag tycker det finns anledning att göra en undersökning, bl a för att mäta din konditionsnivå, och se vad som är orsaken. Du kan antingen söka din husläkare för att få remisser till olika undersökningar, eller söka hos oss på IMES (via

//
\n
////

//

////
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

//

////
). Man bör bl a göra ett ergometertest, lyssna på hjärta och lungor och eventuellt komplettera med blodprover, om orsaken inte är uppenbar.Med vänliga hälsningar, Dan Leijonwall, specialistläkare, IMES/idrottsdoktorn.se