Rehab efter korsbandsskada!
Fråga:
Hej!!
Jag har fått reda på att mitt främre korsband är av efter jag spelat en fotbollsmatch. Undrar nu hur lång rehab man kan räkna med innan man är tillbaka igen? Om man tränar riktigt ordentligt. Jag tränar ca 6-8 gånger i veckan! Går det att komma tillbaka efter ca 5 månader istället för 6 månader som många säger? Tacksam för svar
Svar:
Man får räkna med en rehabtid på minst 6 månader, förutsatt att operationsresultatet är bra och att du genomför rehab på optimalt sätt. Det är bättre att låta det ta den tid som behövs för att få ett kvalitativt bra slutresultat än att forcera och riskera att få sämre läge. Knät skall du leva med hela livet, inte bara under din fotbollsaktiva tid!