Ryggproblem
Hej!
Jag har under ett års tid haft problem mellan ryggraden och skulderbladet på vänster sida. När jag tar djupa andetag känns det som om jag får en låsning i en sena eller muskel. Har varit aktiv inom idrotten i många år, men har enbart varit tränare de sista åren. Vore tacksam om jag kunde få ett råd vad jag kan göra.
Svar:
Det är möjligt att dina muskler på platsen för dina besvär inte koordinerar bra, varvid överbelastning och spänning kan uppstå. ”Låsning”, som du själv nämner, kan bero på att de små lederna mellan revben och kotkropp (eller mellan kotor) påverkas av detta. Rätt träning med koordinationsinslag kan hjälpa i så fall. Manipulation av ”låsningen” har också bra effekt tillfälligtvis, men åtgärdar inte orsaken. Sök hos kunnig naprapat eller sjukgymnast med OMT / idrottsmedicin i sin utbildning.