Ryggproblem
Hej jag har ont i ryggen. Vet inte exakt vad detta beror på men smärtan sitter i korsryggen ungefär mellan skulderbladen. Jag spelar ishockey och smärtan är som värst efter ett träningspass. Brukar försöka ”knäcka” ryggen ibland för att det ska kännas bättre. Har även varit hos kiropraktor men det har inte hjälpt speciellt mycket. Min rygg är också ganska så ”S” formad. Vad kan vara problemet? Vad ska jag göra åt det?
Svar:
För att avgöra detta behövs en undersökning. Thorcalryggen är relativt känslig för belastning och har samtidigt relativt stor rörlighet, vilket gör att det ställs stora krav på dess muskulatur. När överbelastning sker blir det gärna koordinationsstörningar, d v s att musklerna inte arbetar så bra ihop som de borde, vilket leder till muskelspänning, ibland ”permanent” muskelförkortning, och ”låsning”. Man behöver veta var dessa problem sitter för att kunna föreslå rätt terapi. Att bara manipulera är att betrakta som symptombehandling, vilket kan hjälpa bra för stunden men tar inte bort orsaken, varför besvären kommer åter. Sök hos din idrottsläkare för detta.