Smäll under stretch

Fråga:

Hej. Jag stretchade framsida lår häromdagen (höftböjaren) och det small till i höften något kopiöst. Hördes i hela lägenheten. Nu är jag öm och börjar tappa känsel i framsida-utsida lår. Fick en diagnos om att jag har falsk ischias. Kan ha påverkat?

Dragan

Svar:

Om utbredningsområdet för de förlorade känseln är lårets framsidas utsida kan det överensstämma med en skada på en hudnerv, t ex n. cutaneus femoris lateralis, där den passerar ljumskbandet/lig inguinale eller i samband med höftböjarmuskulaturen/m iliopsoas. Tillståndet kallas diagnostiskt för meralgia paresthetica. Det kan bl a uppstå vid en översträckning av nerven eller muskulaturen, t ex vid stretching. Om besvären är små kan man avvakta självläkning under några månader. Om besvären är stora kan lokal kortisoninjektion prövas, eller kirurgisk åtgärd.