Smärta i ljumsken
Fråga:
Jag har ett par gånger nu fått svåra smärtor i ljumsken. Jag kan inte lyfta benet utan smärta och har också mycket svårt att lyfta benet rakt upp när jag ligger. Det känns även när jag går i uppförsbackar. Smärtan känns dock vid minsta rörelse när detta sätter in. Vad kan detta vara?
Svar:
Dina besvär beror sannolikt på en inflammation och/eller stramhet i höftböjarmuskulaturen, iliopsoasmuskeln. Det behandlas bäst med töjningsövningar, för vilket man behöver rätt instruktion och noggrann uppföljning. Sök hos idrottsmedicinskt utbildad naprapat (t ex www.buddhahouse.se) eller idrottsinriktad sjukgymnast för att bekräfta diagnosen och få rätt behandling.