Smärta
Hej!
Min son som är 15 år har fått ont i båda sina knän, i ena axeln och i fötterna. Han säger att det känns i lederna.
Han tränar styrketräning rätt hårt, 5 dagar i veckan och är på tillväxt så han bulkar, alltså äter enorma mängder mat.
Han är ca 163 lång och väger 59 kg.
Han har alltid varit minst i klassen och det senaste året har han börjat växa ordentligt.
Vad ska vi göra? Vad kan det vara?
Vänligen
Svar:
Om man känner sig orolig kan bästa strategi vara att kontakta sin husläkare. Ledproblem är sällan allvarlig sjukdom, men förekommer. Med ökad träningsmängd följer en inflammationreaktion i större eller mindre grad, vilket med dina uppgifter är den mest troliga förklaringen. När man är 15 år behöver man vägledning så att man kan motverka skador skador, och vara säkrare på vilka konsekvenser som följer på att tillbringa mycket tid till en sysselsättning. Konsekvenstänkandet är inte helt färdigutvecklat i den fasen i livet. Idealiskt är att pröva olika saker och idrotter. För det behövs en mentor/tränare, vilket man kan komma i kontakt med i den klubb som hör till den aktuella idrotten. Gymträning sker ofta med hjälp av en personlig tränare, vilket kan vara ganska dyrt. Väljer man någon annan kraftidrott kan tyngdlyftning (olympisk eller styrkelyft) vara bra alternativ som inte är kostsamt.