Spela fotboll igen efter korsbandsopreation

Fråga:

Hej!

Jag slutade spela fotboll för fem år sedan efter att mitt vänstra knäts korsband gick av, genomgick en operation sedan men slarvade med rehaben. Nu 4 år efter operationen är jag extremt sugen på att börja spela fotboll igen. Undrar vad jag bör tänka på innan jag börjar igen?

Mvh

Erik Larsson

Svar:

Du bör genomgå en knäundersökning som inriktar sig på din funktion och stablitet i knät. Därefter bör man designa ett rehabprogram. Det görs via ortoped eller idrottsläkare i samråd med sjukgymnast.