Sträckning eller bristning?

Fråga:

Hej.
Har spelat fotboll hela mitt liv och nu börjar skadorna komma ikapp mig. Har haft ont högt upp i baksidan av låret precis vid sätes muskeln. känns som det sitter mycket långt in. vilade från fotbollen och all idrott när jag var utomlands i över två veckor men kände första träningen att smärtan var kvar.. Vad ska jag göra? hur kan jag träna?

Svar:

Man bör först undersöka dej för att få en diagnos. Din fråga innehåller för lite information för att säkert kunna svara på vad det rör sej om. Med erfarenhet av fotbollspelares skadepanorama kan det t ex röra sej om inflammation i en av höftrotatorerna, adduktormuskulatur eller fästet för lårmusklerna på baksidan av låret – dessa blir ofta strama vid fotbollsspel. Sök hos din idrottsläkare för korrekt diagnos och behandlingsordination.