Uppåtvrickning

Fråga:

Hej! Jag är en 18-årig hårdtränande orienterare och springer därför mycket i skog och obanad terräng. Har nu återigen drabbats av ett fotproblem som jag drogs med nästan ett helt år för några säsonger sedan, som då till slut gick över men som alltså nu kommit tillbaka. Det är någon form av uppåtvrickning av foten, gör extremt ont precis när det händer men sen kan jag springa vidare i ett par hundra meter till, innan samma sak händer igen osv. Det är inget ledband som tänjs ut eller så utan känns som något brosk/ben som ”tar emot”. Läste lite i en bok om något som hette fotbollsvrist (benpålagringar/lösa broskbitar?) som eventuellt lät lite som detta. Bara en egen teori..
Vad kan detta vara och framförallt vad kan man göra? Mycket tacksam för svar!

Svar:

Visst kan det vara en ”fotbollsvrist”. För att få reda på det behöver man undersöka, och vid tveksamhet komplettera med en slätröntgen. Sök hos idrottsläkare eller ortoped för detta.