Uttöjt ledband i tumroten

Vid match fick jag en boll som gjorde att tummen fick ta smällen. Tummen svullnade upp kraftig och värkte men jag trodde att det bara var en stukning som skulle ge sig. Efter 7 veckors vila (med några återfall som fotbollsmålvakt) så har jag fortfarande värk när tummen böjs bakåt/snett bakåt. Läkaren sa att det var uttöjt ledband nere vid insidan av tumroten. Är det något jag nu kan göra för att påskynda tillfrisknandet då jag spelar på elitnivå och vill tillbaka. Tacksam för ditt svar!