Vighetsartist
Jag är 16 år och vill bli kautschukartist (vighetsartist). Min svank är jätte rörlig men inte resten av min rygg (men jag tränar på det)är det bra att bara vara vig i svanken? Borde jag forts. träna svanken? Har ont rätt ofta, jag har inte hållit på länge. Brukar vighetsartister få problem när de blir äldre?
Svar:
Hej!
Svanken, dvs ländryggen, harinte särskilt stor rörlighet i sig jämfört med resten av ryggraden, vaför man bara kan få ut en begränsat ökad smidighet genom att träna den. Idrottare med stora krav på rörlighet i nedre delen av ryggen, t ex vissa dansare, har oftare smärtproblematik i den regionen än ”normalindivider”, såvitt jag vet. Det finns inga studier på hur det förhåller sig med vighetsartister. Rimligen borde rätt träning av muskler och leder leda till mindre med bekymmer. Man vet dock att överrörlighet i vissa leder kan vara förenat med broskskada, artros, senare i livet.