långvariga förkylningssymptom med halsont efter träning

Fråga:

Hej. Jag har sedan 2 år tillbaka upplevt långvariga förkylningssymptom inte ger med sig och när de lägger sig så blossar de upp direkt efter träningspass med främst halsont och huvudvärk samt en trötthet i huvudet.

Jag är i övrigt frisk och detta kom som sagt sedan för två år sedan vilket jag trodde började med en vanlig förkylning men den satt i ca 6 månader, försvann 4 månader ( under denna tiden var jag förkyld till och från mycket) och sedan kom tillbaka ytligare 6 månader.

Jag brukade träna väldigt mycket innan och misstänker att detta är som ett resultat överträning under längre period. Jag brukade gymma och springa mycket och var ibland dålig på att vila emellanåt.

Mina blodvärden ser bra ut i övrigt och jag har inga andra komplikationer eller sjukdomar.

Är detta något ni känner till hos idrottare? Och går det över? Samt vad kan det bero på och främst, kan man bli av med det?

Svar:

Hej Astrid

Ber att få hänvisa till en artikel jag skrivit om förkylning:

Förkylning – vila – träning