Nu är det så att jag är 28 år och tvåbarnsmamma. Jag har haft problem med mina knän sedan jag var liten. Har även fått sluta med ALLT som jag älskade att göra, åka slalom som var min passion, dansa, springa runt och leka med mina barn, motionera mm.. Men nu kan jag inte göra […]
Hello doc, Är det skadligt att kratta löv? Jag tror det.
Hej Dr Leijonwall. Det är så att min högra mage får sämre kontraktion än vänstra och det har inte varit så innan och att min vänstra magmuskler är 70% större och känns 90% mer vid Crunches etcetra. Detta har aldrig hänt innan? det var inte så för 4a månader sen då jag sist gjorde mag […]
Jag är en kille i 20års åldern som får väldigt svårt att andas efter att ha sprungit ca 2km i ett moderat tempo (ca 10min), jag är även pollen allergiker och funderar på om detta kan vara astmarelaterat?
Hej.Jag är 36 år. Spelat professionell ishockey i 13 år. Spelar div 2 ishockey just nu. Jag har skadat mitt knä ( Första gången sedan jag har börjat med ishockey ) i en match. Läkarna misstänker att främre korsband är av. Behöver man operera korsbandet för att fortsätta med ishockey.Jag tänker spela 3-4 år till. […]
Förra året råkade jag ut för någon slags överbelastning i vaden. Det efter att jag stretchat dåligt och tränat dåligt innan jag sprang GBG-varvet. Jag fick rehaba i 3-4 månader innan jag kände att skadan var helt, helt veck. Nu när det har varit bra i ca 5 månader så börjar jag sakta känna lite […]
Hej min axel hoppade ur led för ca 6 månader sedan.Under en brottnings match.Jag gick in på akut mottagningen och dem röntgade och sa att det inte var någon skada på skeletet.Den bara hoppade ur led.Efter 3 dagar hoppade den ur led änu en gång.Då jag reste mig från sängen.Denna gången fick ambulansen köra mig […]
Hej min axel hoppade ur led för ca 6 månader sedan.Under en brottnings match.Jag gick in på akut mottagningen och dem röntgade och sa att det inte var någon skada på skeletet.Den bara hoppade ur led.Efter 3 dagar hoppade den ur led änu en gång.Då jag reste mig från sängen.Denna gången fick ambulansen köra mig […]
Hej jag är en kille på 17år och spelar väldigt mycket fotboll. Har fått en stämpling på stortån förra veckan under en fotbollsmatch. Min fråga är, finns det något som jag kan göra för att få bort smärtan tillfälligt eftersom jag ska spela fotbollsmatch imorgon? Mvh Lavdim
hej Jag åkte Kort vasa och i en vätske-kontroll så åkte skidorna framåt och jag satte mig rätt ned på rumpan. Det gjorde ont men jag kunde fortsätta (3 km kvar) efter en vecka känner jag fortfarande smätrta. Det ä rinte svanskotan utan mer åt sittbenen och det gör ont i vissa lägen tex när […]
Hej, när jag var ung blev jag dianosticerad med schlatter knä, men jag hade aldrig riktigt ont. Det var snarare ömt i bulan nedanför knäet men det hindrade aldrig mig i mina fysiska aktiviteter. Nu är jag 33 och jag har fått smärtor kring och i utbuktningen där schlatter knäet är (på vänster knä), det […]
Jag blir 16 år detta året och jag har haft ont vid det nedersta revbenet på höger sida i ca 3 år. Smärtan kommer när jag springer i ett tag och jag behöver inte alltid bli särskillt trött innan jag får ont. Jag är en aktiv och vältränad fotbollsspelare. Smärtan kan liknas vid håll fast […]
Hej! Jag är en 21 årig kille som inte är jättevältränad men ändå är slank. Jag var ute och joggade i Ca. 45 min i lagom tempo runt 17-18 tiden och åt lagom på kvällen (tonfisk och pasta)innan läggdax, o sen mitt i natten så vaknade jag av att jag var helt dyngsur och frusen.. […]
Dottern som är sprinter (12,21 100m)är 19 år tävlar för Hässelby SK har i stort sett under 2 år haft smärtor högt upp i höger rumpa djupt in och som vi ökar i smärta vid högre hastigheter i löpningen Det senaste som diagnos är att hon har en skada på lårsenan. Hur kan vi få […]
Hej jag är 30 år och inte överviktig. Jag tränar fotboll men har inte kunnat träna på nästan 5 månader nu. Jag har haft ont i SI-leden i drygt fyra månader. Smärtan kom en kväll när jag inte tränade. Har aldrig haft sån stark smärta innan. När det var som värst kunde jag inte gå […]
För en och en halv vecka sen hade jag fotbollsträning. Jag och målvakten gick in i en 50/50 situation, men hon råkade sparka på min fot istället. Fick riktigt ont, men jag kunde halta mig bort mot bänken. Foten svullnade upp och dagen efter var den lite blå, men inte så mycket. Haltade väldigt mycket […]
hej! Jag är en kille på 16år jag spelar fotboll och har råkat ur för en ljumsk-skada. Jag har varit skadad i ca ett halv år och har haft samma smärta under denna tid. Jag får ont i ljumsken upp mot höften och så kan jag få ont ner mot inre sidan utav låret också. […]
Hej, vid ett långpass för någon dryg vecka sedan fick jag efter 5km ont i utsidan knät. Det blev värre under passet och gjorde som allra mest ont när jag stannade och sedan precis när jag började jogga igen. Efter 12km fick jag avbryta och halta mig hem. Jag vilade ett par dagar och testade […]
När jag springer/åker skidor blir magen orolig, bubblar å kör o.s.v. Problemen började på allvar i December. Kan det bero på magmuskler? Samma symptom får jag när jag sträcker på magen. Var för två veckor sedan till Teneriffa, å hade inge problem med magen där. Jag hade ett träningsuppehåll på ca. en vecka då. Var […]
Är 50+ och är brevbärare.Har haft trauma på båda mina knän en för 20 år sen och en för tre år sen.Den första gick ur led och det har jag minimalt problem med den andra sträckte jag ut till max och dagen efter hadde knät fastnat i böjläge och gick inte att räta ut.Sjukskriven i […]
Hej, Jag har tyvärr gått och dragit på mig en överansträngning i vänster axel. Jag har planerat in klassikern, med vasaloppet som start. Jag har åkt väldigt lite längdskidor tidigare i mitt liv och startade med rullskidor i oktober. Min första resa till snön gjordes i mitten av dec, körde då 3 mil på 2 […]
Hej jag har problem med mitt knä. Jag vred mitt knä för 1 år sedan korsbandet menisken och ligamenterna var skadade och jag blev borta 2 månader från fotbollsträningen. Gjorde ingen operation läkaren tyckte att jag hade klarat mit ”bra”. Nu har jag problem med knät igen, Knät glappar och hackar låser sig ibland och […]
Jag har jättestora problem med att träna på morgonen/förmiddag även om jag ätit ordentligt så blir jag jättelätt svimmfärdig, speciellt av konditionsträning. Jag har inte lågt blodtryck. Tränar jag på kvällen är det inga problem. Förut tog jag p-piller på morgonen och misstänkte att de var de som var problemet. Nu tar jag dem på […]
I somras försökte jag börja komma i gång med löpningen. Jag har spelat fotboll i hela mitt liv fram tills för ca 1,5 år sedan (jag är 25 år). När jag spelat fotboll har jag inte direkt haft problem med ”håll”. Fotboll är ju mycket i intervallform men så fort jag ska försöka springa en […]
Hej! Jag har vid några tillfällen fått som en lokal kramp i en magruta (högst upp till vänster). Det har inte hänt jättemånga gånger men tillräckligt för att jag ska börja undra. Då jag själv läst till sjukgymnast samt PT så har jag fått lära mig att magmuskeln är en muskel så att en lokal […]
Hej! I måndags fick jag en bristning/sträckning i högra baksidan utav låret. Jag har vilat i 48h & kan gå hyfsat normalt, dock små smärtor ibland. Nu till min fråga! Jag hade bokat en resa till Österrike, vi åker på fredag dock åker vi skidor på söndag. Är de omöjligt att jag ska kunna åka […]
jag undrar vart jag ska vända mig för att få en diagnos till varför jag har ont i höger höft. Jag har varit hos ortoped, sjukgymnast, röntgat höften, varit hos naprapat osv. ingen har kunnat säga vad osaken till min smärta är och ingen behandling har hjälpt och ingen har riktigt undersökt mig på ett […]
Tjena, jag gjorde titthålsoperation och nu idag känner jag oerhörd smärta i knävecket. Går man in där när man gör en titthålsoperstion ? Kommer bli borta 6 månader från fotbollen då dom sytt fast menisken igen. Tack för svar.
HEj Tränade BodyStep igår kväll. Slutet av passet kände jag att det snäppte till lite i hö hälsena och jag slutede med hopp etc. Svårt att skjuta ifrån med foten då jag går. Smörjde med liniment over natten men samma känsla idag. När jag går i trappa nedför (mycket försiktigt)knäpper det till – vad kan […]
Hej! det är så att jag har börjat fått finnar/utslag på axlar och bröstkorg, framförallt bröstkorgen. Jag styrketränar flera gånger i veckan samt att jag är aktiv inom annan idrott. och har gjort det i ca 3 års tid. har ej tidigare haft problem med utslagen förutom någon finne nån gång. jag är 20 år […]