Vid joggning igår värkte det till på baksidan av knäet. Efter det har jag jättesvårt att gå i trappor . Jag kan ej sätt a på mig byxor. Jag kan stödja på benet och gå sakta.benet är ej svullet. När jag sitter still blir det helt stelt neråt vaden och det är svårt att komma […]
Hej! Jag sprang stockholm marathon i förrgår och allt kändes ok, lagom stel efteråt. Dagen efter började det dock att göra grymt ont på ovansida höger fot (kände inget alls av detta under loppet), lite längre upp, ovanför mitten av foten. Gör som ondast när jag försöker ställa mig upp på tå, men värker även […]
jo har en fråga om mitt högra knä . när man sitter en längre stund med benet i vinkel tex. kör bil så så efter en timme så får jag en nästan förlamande smärta . det är som att det är nåt under knäskålen vad kan det vara?
Jag har efter många års långlöpning ganska plötsligt utan yttre våld fått ont i knävecket på vänster knä. Det gör också ont då jag försöker sitta på huk. Det gör också lite ont på vänster utsida av vänster knä. Någon har nämnt en liten muskel. Cykla går bra men löpning över 5 km känns. Vad […]
Hej! Sedan 14 års ålder har jag haft problem med mitt knä. Det har kännts som om det har hoppat ur led, och detta har skett flera gånger per år tills jag var 19 då det var synligt ur led. Fick därefter stora problem med mitt knä och fick gå hos en sjukgymnast i över […]
Jag har blivit opererad i vä knä för 2 mån sedan,doktorn har ”rensat”, jag hade en trasig menisk. Jag har tränat och gått så mycket som jag kan och använder TNS ovanför knäet som min sjukgymnast instruerat mig att göra. Problemet nu är sedan 2 veckor tillbaka att rätt som det är när jag är […]
Hej, Jag är en kvinna på 47 år och tränar karate. Sedan i vintras har mitt högra lår krånglat. När jag sparkar höga sparkar så hoppar det till i låret, det kan även hoppa till i det andra benet när jag sparkar med motsatt och tvärtom. Det är så obehagligt, det kan även bränna till. […]
Hej! Jag har skadat mitt högra knä och min läkare säger att det troligtvis endast handlar om att jag sträckt ut korsbandet i knät. Det har gått två veckor nu och knät böjer sig fortfarande åt fel håll ibland. Vad bör jag göra för att det ska läka på bästa sätt? Är det vila som […]
Jag är 48 år och har sedan flera år märkt att jag några timmare efter ett träningspass (löpning eller MTB) får ont i knäna. Vill ogärna böja mig ner. Det känns som något gnider som inte borde gnida. Har även alltid mycket knaster i knäna. Bör jag sluta träna om jag vill att knäna skall […]
Hej! Jag är 21 år gammal och har sedan 4 år tillbaka problem med mina knän. Jag har dansat på mycket hög nivå tidigare och för fyra år sedan, efter en tids problem med knäna, så fick jag en tid för magnetröntgen. Enligt den ortoped jag gick till då så hittade man ingenting annat än […]
Hej! Jag är 21 år gammal och har sedan 4 år tillbaka problem med mina knän. Jag har dansat på mycket hög nivå tidigare och för fyra år sedan, efter en tids problem med knäna, så fick jag en tid för magnetröntgen. Enligt den ortoped jag gick till då så hittade man ingenting annat än […]
Hej! Jag är 21 år gammal och har sedan 4 år tillbaka problem med mina knän. Jag har dansat på mycket hög nivå tidigare och för fyra år sedan, efter en tids problem med knäna, så fick jag en tid för magnetröntgen. Enligt den ortoped jag gick till då så hittade man ingenting annat än […]
Hej! Jag är 21 år gammal och har sedan 4 år tillbaka problem med mina knän. Jag har dansat på mycket hög nivå tidigare och för fyra år sedan, efter en tids problem med knäna, så fick jag en tid för magnetröntgen. Enligt den ortoped jag gick till då så hittade man ingenting annat än […]
hej jag är 15 år och min axel hoppade ur led för några dagar sedan när jag körde motocross. jag undrar när jag kan börja med stretching/rehabträning för den och ungefär hur länge det tar innan man blir bra. Ingenting runtomkring axeln skakades utan det var bara axeln som gick ur led och tillbaka.
Sedan hösten, av och till, smärta i utsida vaden. Känns som benhinneinflammation. Smärtan har under vintern och f f utökats och går ibland ned i foten, men framförallt upp i skinkan och höften. Jag har inte ont under träning (vinter längdskidåkning och spinning/gym, nu spinning/cykel/gym). Smärtan kommer och går, framförallt påtaglig när jag står still […]
Jag är 62 år – har meniskskada kan inte räta ut knäet ofta inflammationer och har viss artros redan. Jag har erbjudits artroskopi – vad göra?!!!Tacksam för svar
Hej! Varför får jag sendrag i mina fötter som sprider sig till vaderna vid olika slags tryck under foten. Tex pedalen på en cykel eller att jag kommer ställer foten fel över en tröskel. Det gör jäkla ont…:(
Hej! Jag har en muskelinflammation i axeln som jag har dragits med i drygt två år! Jag misstänker att jag fått den genom att jag tränat på gym eller i jobbet där det är en hel del tunga lyft. Det är framför allt över axelhöjd det gör ont. Allt jag testat som inte har givit […]
Min 10 åring tränar 4g/vecka.Sen januari har hon haft 7 feberperioder;de varar 4-6 dar &tempen är 37.9-38.3.Fö.övr. pigg,äter &sover bra. Varför har hon feber,är det för hon har tränat när hon varit sjuk el. vad kan det vara symtom på?Just nu även lite halsont.
Är en 37 årig tjej som är 163cm och väger 51 kg.Har nyligen tappat 13 kg och vill nu behålla dem borta. Tränar 2d/v på friskis och springer 2 d/v ca 30 min. Kcalintag /d ca 1200-1300. Äter sällan bröd, ris eller pasta utan baserar maten på protein och grönsaker samt 1 fruka om dagen.Är […]
Hej, Jag har ont i höger knä på grund av en knäskada 2002 ,då jag ramalade av en häst och höger knäskål togs bort.Kan inte böja eller sträcka knäet ordenligt.knäet viker sig utan att man kan kontrollera dettakan inte gå längre sträckor utan att få ont. Kan man göra knäplastik op
Efter att ha kört benböj har jag ont i mitt väntra knä. Smärtan är lokaliserad till ovansidan av knäskålen och känns både om man trycker på stället och när jag böjer på knät.
Hej Jag är kvinna, 47 år och har joggat i några år nu. Efter att ha haft ont i vä knä i flera år så har jag lagt en hel vintersäsong på styrketräning och backträning och blivit helt bra i knäet. Jag har tränat med broddar hela vintern, ca 1-2 mil/veckan men kände i mitten […]
Hej Ramlade på mitt knä för ca tre månader sen hade direkt efter lite ont till och från ..för två mån sen på ett Friskis pass hopp mm .fick jätteont och kunde inte gå på några dagar.. har varit och röntgat .vanlig röntgen.man såg inte möjligtvis en ”liten” broskbit .. för två veckor sen trampade […]
Har fått slemsäckinflamation bakom knäet har fått ibumetin i 10 dagar räcker det att bli bra började äta tabletter igår försökte gå 3 km gick inte när känns det bättre.
Om jag bokar tid, hur snabbt kan jag få komma på besök.
Hejsan! Jag är en elitsatsande löpare och har fått problem med nageltrång. Jag har uppsökt vårdcentral och lökaren ville inte operera. Han sa dessutom att jag inte skulle få springa på två veckor efter operation. Nu använder jag alsolspritomslag och såpa badar foten, det blir dock bara mer och mer granulationsvävnad. Läkaren sa att jag […]
Hej, jag har börjat träna fotboll på grus, sedan några träningar fick jag en kraftig smärta i foten hälsenan, sedan under fotknölen.. vad kan detta va?
Tränar löpning/cykling/simning/styrla regelbundet. Är ojämn i prestationerna.Har återkommande perioder med trötthet samt tryck och ont i nedre luftvägarna och hosta vid ansträngning, klarar ändå av att träna men inte prestera. Råkade ut för köldastma under Vansbrosimmet 2009. KAn det jag beskriver vara någon typ av astma och hur ska jag hantera det?
Hej, Älskar att löpträna, tycker om att springa lite längre sträckor t ex 15-20 km. Då jag ibland istället springer fartlek/intervall kan jag direkt efter löpträningen märka att jag är lätt rosslig i andningen och inte riktigt kan djupandas. Upplever inga direkta andningsbesvär, möjligen något ”trångt” .Aldrig haft astma eller allergi. Detta händer aldrig då […]